Napravi spisak za hrono kupovinu! - Tropic

Savjet /

Napravi spisak za hrono kupovinu!

Da li se i vi često zapitate: „Odakle početi?” Nije to pitanje koje muči samo vas. Svi smo se bar jednom zapitali odakle početi, a kada riješite da mijenjate život iz korijena postavljate sebi milion pitanja.

Kada mijenjate način ishrane, prvo logično pitanje je šta prvo kupiti. Mi ćemo vam dati osnovni spisak namirnica koje će vam pomoći u početnoj fazi sprovođenja hrono ishrane.

  1. Biljni čaj – nana, majčina dušica, kantarion, kamilica, žalfija, matičnjak
  2. Brašno od cijelog zrna žitarice – spelta, ječam, raž, proso, heljda, ovas
  3. Žitarice – proso, heljda, ovas, ječam, kinoa
  4. Ulje – najbolje maslinovo, eventualno suncokretovo, hladno cijeđeno, a kao masnoća u obzir dolazi i svinjska mast
  5. Sjemenke – susam, lan, kim
  6. Začini – origano, bosiljak, kurkuma, aleva paprika, biber, vlasac, kari, korijander
  7. Morska so
  8. Soda bikarbona
  9. Dosta povrća, limun, riba, svježe meso, domaći suvomesnati proizvodi koje, naravno, možete pronaći kod nas

Vidimo se u Tropic trgovinama i radujemo se zajedničkom uplovljavanju u hrono avanturu.