Specijal u parku - Tropic

Recept /

Specijal u parku

Sastojci:

Smoothie x4

Osnova: (za 4 osobe)

  • mojJogurt VOLIM 1l
  • 3 banane
  • 2 šake ovsenih pahuljica

Egzotik: (za 4 osobe)

  • mojJogurt VOLIM 1l
  • 2 banane
  • 2 kiwija
  • 2 avokada
  • cimet

Šumski: (za 4 osobe)

  • mojJogurt VOLIM 1l
  • 2 banane
  • 450 g zaledjenog šumskog voća
  • bademi

Gurmanski: (za 4 osobe)

  • mojJogurt VOLIM 1l
  • 2 banane
  • bademi
  • lješnjaci
  • med
  • cimet
  • 2 smokve

Energetske kuglice: (dovoljno za 15-20 kuglica)

  • šaka suhih marelica i suhe smokve
  • 100 g badema
  • 100 g lješnjaka
  • 100 g crne čokolade
  • 4 kašike meda
  • kokos

Priprema:

Osnova
Ubaciti banane, jogurt i ovsene pahuljice u blender. Izblendati i servirati u čašu.

Egzotik
Ubaciti babane, avokado, kivi i jogurt u blender. Dodati cimet. Izblendati i servirati u čašu.

Šumski
Ubaciti banane i jogurt u blender. Izblendati, dodati bademe i šumsko voće. Blendati još malo i servirati u čašu.

Gurmanski
Ubaciti banane i jogurt u blender. Izblendati i zatim ubaciti ostale sastojke. Izblendati još malo i servirati u čaši.

Energetske kuglice
Usitniti sve sastojke. Dodati cimet i kokos. I za kraj med, da se sve sjedini. Formirati kuglice.